Propiedades medicinales del romero y contraindicaciones para el uso de hierbas.

romero

El romero es un semiarbusto con hojas estrechas y cortas que recuerdan un poco a las agujas de las coníferas. Las hojas son de dos tonos: en la parte superior tienen un rico color esmeralda y en la parte inferior, blanco mate. Este arbusto es de hoja perenne, por lo que sirve como un verdadero adorno de la naturaleza en cualquier época del año. Sin embargo, le encanta el calor y crece muy de mala gana en países con un clima duro. La altura de la planta alcanza un metro y medio, algunas variedades pueden crecer hasta 2 metros de altura.

El romero tiene un aroma distintivo por el que es conocido en todo el mundo. Esta fragancia recuerda un poco a los espacios abiertos del mar, especialmente porque el arbusto es muy aficionado a los lugares cálidos cerca del mar. Por ejemplo, en Crimea, el romero se usa con mucha frecuencia como decoración de parcelas, convirtiéndolo en un verdadero seto. De manera reveladora, comienza a florecer muy temprano, generalmente a fines de febrero y principios de marzo. Las flores vienen en una variedad de tonos, dependiendo de cada cultivar individual, que van desde el blanco hasta el morado oscuro.

El romero es muy fácil de cultivar, ya que no requiere tipos de suelo específicos y no tiene pretensiones en este sentido. Sin embargo, necesita abundante humedad para que pueda crecer con normalidad, así como inviernos cálidos cuando las temperaturas no bajan de los -10 grados centígrados. Es por esta razón que en espacios abiertos domésticos a menudo se cultiva en invernaderos o (aún más a menudo) el romero se cultiva inmediatamente en casa en macetas.

Hechos historicos

Por primera vez, el romero, como muchas otras plantas medicinales o picantes, se dio a conocer en el antiguo Egipto, Roma y Grecia. También se incluyó en un número considerable de plantas sagradas. Se usaba muy a menudo en varios ritos históricos o religiosos, con su ayuda expulsaban a los espíritus malignos de las viviendas. Se creía que los dioses griegos se adornaban con coronas de romero en flor y simplemente adoraban esta planta. Es por eso que los griegos muy a menudo hacían lo mismo: tejían coronas de una planta con flores o su vegetación y decoraban sus cabezas. Fue especialmente popular entre los filósofos y escritores: se creía que tal corona podría refrescar la mente e inspirar nuevas ideas.

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Además, se considera un símbolo de prosperidad y abundancia, por lo que se utiliza muy a menudo para atraer la buena suerte y regalar a los recién casados ​​para que la familia sea fuerte y la casa un cuenco lleno.

romero en el jardín

Los griegos consideraban que el romero era la planta de Venus porque, en su opinión, podía hacer feliz, alegre y despreocupada a una persona, así como inspirar actos de amor. Además, se usaba como remedio para los malos sueños y para prolongar la frescura de la juventud del alma y el cuerpo.

El romero era una planta indispensable en el hogar de una persona enferma, ya que se creía que tonificaba las fuerzas del cuerpo. En aras de la prevención de diversas enfermedades, se ha convertido en un atributo obligatorio de grandes reuniones de personas, por ejemplo, durante días festivos o procesiones populares. Esta opinión es absolutamente cierta, porque el romero contiene sustancias que impiden el desarrollo de bacterias patógenas en el cuerpo.

Propiedades de la planta

El romero contiene alcanfor, aceite de eucalipto, así como verbenona y borneol. Es gracias a ellos que tiene un aroma tan rico, y un regusto amargo es el mérito del carnosol y el ácido rosmarínico.

En cuanto a los fines medicinales, para esto se utilizan brotes jóvenes u hojas de la planta. La mayoría de las veces se cosechan durante la floración, pero a veces antes. Las propiedades curativas del romero se conocen desde hace mucho tiempo: es capaz de estimular el sistema inmunológico, combate la inflamación y tiene un efecto tónico general en el cuerpo. Es capaz de ayudar a las personas a combatir la depresión, curar heridas y eliminar toxinas.

El romero se recomienda para personas con agotamiento mental o físico, personas con presión arterial baja y también se considera una excelente herramienta para aumentar la libido. Incluso enfermedades como el reumatismo o la ciática se pueden tratar con romero tomando un baño con la adición de esta planta.

El romero se usa como sedante, incluso para mejorar la memoria, por lo que los estudiantes y escolares lo usaban con mucha frecuencia y de manera muy activa en el pasado para estimular su actividad mental y calmarse antes del examen. Además, el romero ayuda a relajarse y animarse. Lo mejor es añadir unas gotas de aceite al baño para ello.

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La composición química del romero (por 100 g)

Valor calórico 131 kCal
Proteínas 3,31 g
grasas 5,86 g
Los hidratos de carbono 20,7 g
Fibras dietéticas 14,1 g
Agua 67,77 g
ceniza 2,35 g
Vitaminas
La vitamina A 900 μg
Vitamina V1 0,036 mg
Vitamina V2 0,152 mg
Vitamina V5 0,8 mg
Vitamina V6 0,336 mg
Vitamina V9 109 μg
Vitamina c 21,8 mg
Vitamina PP 0,912 mg
Macronutrientes
potasio 668 mg
calcio 317 mg
magnesio 91 mg
sodio 26 mg
fósforo 66 mg
Elementos de seguimiento
hierro 6,65 mg
manganeso 0,96 mg
Cobre 301 μg
Zinc 0,93 mg

Aceite de romero

Aceite de romero

El aceite de romero se puede hacer fácilmente en casa si no puedes comprarlo o no quieres. Para hacer aceite de romero, toma algunas ramas enteras de la planta y colócalas en un recipiente de vidrio con aceite de oliva frío. Este aceite hay que ponerlo al sol para que la planta ceda el máximo de sus sustancias beneficiosas. Manténgalo en este estado durante 6 semanas, luego cuele con mucho cuidado, vierta en un recipiente de vidrio, cierre con cuidado y guarde en un lugar oscuro y fresco.

Además, del romero se obtiene un aceite esencial de una forma mucho más complicada, que se utiliza mejor para masajear dolores en los músculos o las articulaciones. Además, el aceite esencial de romero se usa a menudo para tratar diversas dolencias de las vías respiratorias superiores. También ha demostrado su eficacia como limpiador del hígado o los riñones.

Además, el aceite esencial puede mejorar significativamente el sentido del olfato y el oído, y también se usa a menudo para ayudar con problemas de visión. Las personas que sufren de pesadillas, o que no pueden dormir por el estrés constante, o sufren de dolores de cabeza constantes, también pueden beneficiarse del aceite esencial. Para ello, es necesario aplicarlo en las sienes con ligeros masajes antes de acostarte si tienes insomnio, o en cualquier momento del día para un efecto tónico general y aliviar dolores de cabeza. Por sí mismo, este aceite, con un uso regular (incluso externo), debido a su aroma, puede aumentar la eficiencia, la concentración y mejorar la memoria.

Si usa aceite esencial de romero, asegúrese de diluirlo con algún otro aceite natural neutro, como el de linaza. El hecho es que una alta concentración de aceite esencial puede causar quemaduras en la piel.

El uso del romero en medicina.

A base de romero, se hacen ungüentos médicos especiales, que son famosos por su buena capacidad para superar un problema como la ciática. Además, con la ciática, es muy útil usar baños con la adición de ramitas de romero, que no solo ayudarán con la ciática, sino que también aumentarán la circulación sanguínea en general, aumentarán la presión arterial, ayudarán a aliviar la fatiga y eliminarán el estrés.

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Muy a menudo, el romero también se usa para tratar el sistema reproductivo femenino. Los médicos recomiendan el uso de romero durante la menopausia por su flujo más fácil, y también si una mujer tiene un ciclo menstrual. A veces se toma incluso durante el embarazo para reducir la irritabilidad asociada con los cambios hormonales, así como para minimizar las manifestaciones de toxicosis. Sin embargo, durante el embarazo, esto debe hacerse con cuidado y después de consultar con su médico.

Recetas de romero para el tratamiento y la prevención

Infusión de hojas de romero

Una infusión de las hojas ayuda con diversas enfermedades respiratorias. Para hacer esto, debe tomarlo por vía oral 3-4 veces al día. No es menos útil durante un resfriado: puedes usarlo para mejorar tu estado si haces gárgaras o para enjuagarte la nariz.

La infusión de romero seco se usa a menudo como un remedio eficaz para la flatulencia y para diversos problemas del tracto gastrointestinal. Además, los médicos recomiendan tomar una infusión débil para las personas que han sufrido un ictus, ya que esta planta es capaz de restablecer la circulación sanguínea en el cerebro.

decocción de romero

Tome dos cucharaditas de hojas secas, agregue 250 ml de agua hirviendo y hierva la mezcla resultante durante 15-20 minutos. Luego deje enfriar un poco y cuele bien. La mezcla resultante debe consumirse en una cucharadita media hora antes de las comidas.

Tintura de alcohol

Para 250 ml de vodka o alcohol diluido, debe tomar 20 gramos de hojas secas, insista en la mezcla resultante en un lugar oscuro y fresco durante 10 días, revolviendo ocasionalmente. Luego cuele con cuidado y guárdelo en un lugar oscuro. Beber 25 gotas 3 veces al día media hora antes de las comidas, añadiéndolas a una pequeña cantidad de agua.

Infusión de romero

Agregue 250 cucharaditas de materias primas picadas a 2 ml de agua hirviendo, insista durante media hora y cuele bien. La mezcla resultante debe beberse en un día, en unas 5 tomas.

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té de romero

Para hacer esto, agregue aproximadamente una cucharadita de romero seco a una taza de agua hirviendo y déjelo reposar bien. Tal té salvará con debilidad, estrés o después de una enfermedad. Unos pocos vasos al día son suficientes para que te sientas mucho mejor y con más energía.

Romero en la cocina

El romero se usa muy a menudo en la cocina como especia. Las hojas se usan para esto, y la planta ganó la mayor popularidad como especia en Francia: hacen vinagre para agregar a varios platos y también agregan hojas a la carne. Esto ayuda a resaltar el sabor de la carne y darle una nota completamente nueva, porque las hojas tienen un aroma fresco y un sabor un poco amargo, y también son capaces de matar el olor específico de ciertos tipos de carne, como el cordero. . Se usa muy activamente en la cocina durante el procesamiento de la carne, incluso porque no pierde sus propiedades y su agradable aroma incluso después del tratamiento térmico, por lo que se puede agregar al plato incluso en el proceso de guisado o frito. Si te gusta el aroma y el sabor del romero, puedes probar a añadirlo no solo a los productos cárnicos, sino también al queso, e incluso en pequeñas cantidades puedes añadirlo a algunos postres para diversificar su sabor.

Si te gusta el romero, pero no por el fuerte aroma que contiene por sí solo, puedes probar a añadirlo al aceite vegetal neutro o a la sal, para que tome el aroma del romero, pero en una forma no demasiado fuerte. No se recomienda agregar romero al pescado, ya que puede interrumpir su delicado sabor con su aroma. Lo mismo se aplica a las salsas o adobos con un sabor delicado: en este caso, es mejor dar preferencia a la sal con romero o rechazarla por completo.

El uso del romero en cosmetología.

La planta en sí se usa para combatir el exceso de peso y también se considera un excelente medio para combatir la celulitis. El romero tiene un efecto muy bueno sobre la piel, alisándola, estimulando el flujo sanguíneo a la epidermis y proporcionando un efecto rejuvenecedor. El romero se usa a menudo para hacer tónicos faciales. Si los aplica regularmente, se notará un efecto pronunciado. Muy a menudo, en cosmetología, se usa el aceite esencial de una planta, que puede combatir la inflamación y las erupciones en la piel debido a su capacidad para prevenir el desarrollo de bacterias. Por eso se usa activamente para tratar problemas como el acné, abscesos o pequeñas heridas que se han infectado.

El romero también se usa para el cabello, generalmente se extrae aceite de él. Debido a su capacidad para estimular la circulación sanguínea, ayuda a fortalecer el cabello y estimular su crecimiento, y también será un excelente remedio para la caspa.

aceite de romero para la piel

El aceite de romero se usa en cosmetología, ya que puede tener un efecto antiinflamatorio y ayuda a hacer frente a las erupciones cutáneas, además de mejorar significativamente el estado de la piel, cerrar los poros y eliminar las arrugas finas. Con el uso regular de aceite esencial, estimula los procesos de regeneración de la piel, mejora significativamente su condición y apariencia.

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Contraindicaciones para usar

El romero está contraindicado con fines medicinales durante el embarazo, ya que estimula el organismo, puede provocar un aumento del tono uterino, lo que a veces conduce a un aborto espontáneo. Es por esta razón que está prohibido tomarlo y las personas que sufren de epilepsia. Además, si tiene presión arterial alta, no use romero, ya que la eleva aún más. Es recomendable evitar las infusiones y decocciones de romero a la hora de tratar o ayudar a los niños pequeños.

  1. Nikitina A. S., Tokhsyrova Z. M., Popova O. I. – Composición elemental de brotes de romero (Rosmarinus officinalis L.), introducidos en el jardín botánico del Instituto Médico y Farmacéutico de Pyatigorsk
  2. Stogova N. – Romero contra 100 enfermedades. – Pedro, 2006 – 96 p.
  3. Shishkin B.K. – Romero – Rosmarinus // Flora de la URSS / Instituto Botánico de la Academia de Ciencias de la URSS. – M. – L.: Editorial de la Academia de Ciencias de la URSS, 1954. – T. XX. – S. 70-71.

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Especialidad: especialista en enfermedades infecciosas, gastroenterólogo, neumólogo.

Experiencia general: 35 años de edad.

educación: 1975-1982, 1MMI, San-Gig, máxima calificación, médico de enfermedades infecciosas.

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