Calendario de floración de alergias 2020

Calendario de alergias para Moscú: tabla de días para 2020

Según el Ministerio de Salud, uno de cada cinco moscovitas sufre fiebre del heno debido al polen de las plantas con flores. Para identificar antígenos involucrados en reacciones inmunoenzimáticas, es necesario realizar pruebas para un panel de alérgenos IgE. Pero las pruebas de alergia modernas contienen muestras de más de 700 tipos de anticuerpos contra flores y árboles. Para excluir reacciones inmunoenzimáticas innecesarias, debe saber qué plantas crecen en la región de Moscú.

El polen de las plantas se propaga de dos maneras: por el viento y por los insectos. La región de Moscú se caracteriza por la distribución del viento, por lo que las especies de flores entomófilas también pueden excluirse de la lista.

Causas de las alergias primaverales

¿A qué puedes ser alérgico en abril?

En este mes, las plantas comienzan a florecer y su polen es el alérgeno más fuerte. Su penetración en las membranas mucosas y la piel, en el tracto respiratorio provoca una reacción patológica. Sin embargo, la fuente de una reacción alérgica no es solo el polen, los árboles y arbustos que no florecen también pueden causarla.

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Otra razón para las alergias en abril son los insectos. Con el primer calor después del invierno, comienzan una vida activa y, por lo tanto, sus picaduras no son infrecuentes. El líquido secretado por los insectos durante las picaduras suele ser un alérgeno para los humanos, provoca hinchazón y enrojecimiento y, en algunos casos, puede provocar el desarrollo de un shock anafiláctico.

Los rayos del sol en primavera son otra causa de alergias. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede causar fotodermatosis, es decir, alergia al sol.

No es raro en la temporada de primavera: alergias alimentarias. Si de repente experimenta rinitis, erupciones en la piel, debe prestar atención a su dieta. Nuevos alimentos, frutas y verduras no probadas pueden desencadenar una reacción. Hay tal cosa como alergia cruzada.

Con una reacción alérgica existente a ciertos tipos de plantas, también ocurren reacciones al comer otros productos vegetales:

  • para alergias sobre el polen de los árboles hay una reacción similar a sus frutas: peras, manzanas, ciruelas, cerezas, así como jugos de frutas y zanahorias.
  • al reaccionar sobre malas hierbas de la dieta deben excluirse todos los productos elaborados a base de aceite de girasol: mostaza, mayonesa, halva, así como semillas, melones, sandías, tomates.
  • Con la reacción existente para cereales es necesario excluir el uso de cereales, productos de pan, cerveza, kvas, vodka.

Tabla de períodos de plantas con flores.

El calendario de floración para alérgicos 2020 en Moscú contiene datos sobre los períodos de separación del polen de las plantas. Con este calendario de floración, las personas alérgicas pueden prepararse para el período de actividad de aquellas hierbas y árboles que causan la fiebre del heno.

tipo de planta abril mayo junio julio Augusto Septiembre
Abedul х
Тополь х
Sauce, avellano, aliso х
Roble х
Pino х
diente de león х
Timoteo, cola de zorro х
Липа х
ajenjo, ambrosía х х х х

El Calendario de Alergias 2020 fue compilado en cooperación con el Servicio Agronómico y el Departamento de Salud. Los alergólogos elaboran cada año un mapa de polen estacional para aliviar el estado de los pacientes.

tiempo de floración de alérgenos

Hay 3 tipos de fiebre del heno. Se dividen según el período de floración activa de las plantas: alérgenos.

  1. Verano: comienza en junio y dura hasta agosto. Durante este período florecen los cultivos de cereales y las praderas.
  2. Primavera – duración mayo – junio. En este momento, los arbustos y árboles en flor caen.
  3. Verano – otoño – su tiempo es agosto – octubre. Las malas hierbas están en plena floración.
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La floración en diferentes ciudades puede variar significativamente. Por lo tanto, una persona que sufre de fiebre del heno debe saber de antemano qué planta florece y cuándo en una determinada región de su residencia o presencia temporal.

Cómo afecta el clima a la distribución del polen

Los factores meteorológicos pueden agravar o aliviar el bienestar de las personas alérgicas. La región de Moscú se caracteriza por costos climáticos tanto positivos como negativos. La lluvia tiene un efecto beneficioso sobre las personas alérgicas, ya que clava el polen en el suelo o incluso lo arroja a las corrientes de alcantarillado. La alta humedad en el aire también hace que el polen sea pesado y evita que se libere de la antera del estambre.

La calma y la quietud no pueden transportar el polen a largas distancias, pero al mismo tiempo, quedan en el aire ligeros granos de polvo debido a las ligeras brisas.

Primavera

La primavera es considerada la época más hermosa del año. despierta de la hibernación: los árboles se “visten” con hermosos vestidos verdes, flores de diferentes formas y tonalidades y dan un aroma vertiginoso, el sol se vuelve más cariñoso y cálido.

En la inmensidad de nuestra patria, la primavera se está haciendo sentir poco a poco. Por eso, si te tomas unas vacaciones y viajas por el país para ver la “ruta de la primavera y sus consecuencias”, puedes vivir esta estación en toda su diversidad. Mientras que en el sur del país todos los árboles comienzan a reverdecer y florecer, en el Lejano Oriente solo hay unos pocos tipos de árboles que pueden complacer a los residentes.

Hagamos un viaje virtual y descubramos qué árboles florecen en mayo en diferentes partes de nuestro país.

Cómo prevenir un ataque alérgico

Es imposible recuperarse de las alergias, ya que la falla del sistema inmunológico es inherente al código genético humano. Pero paliar el ataque o incluso prevenirlo está en poder de todos. La opinión de los médicos sobre el uso profiláctico de antihistamínicos difiere. Los inmunólogos creen que la acumulación de bloqueos competitivos en el cuerpo puede mitigar o prevenir por completo un ataque alérgico. Los alergólogos creen, por el contrario, y no recomiendan la acumulación de antihistamínicos, ya que en algunos casos, con el uso prolongado, pueden dejar de actuar.

Para la irritación de la piel por alergias, es mejor usar cremas y ungüentos de base sintética que no contengan ingredientes herbales ni aditivos hormonales.

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El uso de vendas de gasa y máscaras médicas no tiene sentido, ya que las micropartículas de polen son tan pequeñas que atraviesan fácilmente la estructura porosa del equipo de protección personal. Durante el desempolvado de las plantas, tiene sentido usar gotas nasales a base de aceite, limpiar regularmente las fosas nasales. Si sus ojos sufren de alergias, entonces es bueno hacer lociones calmantes con una decocción de hojas de té fuertes o manzanilla medicinal antes de salir.

El tiempo de floración de las hierbas y los árboles es un período crítico para las personas alérgicas. Con un nivel crítico de polen en el aire, las personas alérgicas comienzan a sufrir erupciones en la piel, dolor en los ojos y lagrimeo, y rinitis inespecífica. Los meses más desfavorables son Mayo, Junio, Julio. Las condiciones climáticas en Moscú no contribuyen a la propagación adicional de polen en el aire. El uso profiláctico de antihistamínicos tiene una eficacia no probada y la probabilidad de un resultado negativo. Es imposible curar una alergia, pero es posible aliviar la condición de polinosis usando gotas nasales y para los ojos.

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Las plantas alergénicas florecieron un mes antes en Moscú

Debido al clima cálido, muchas plantas de este año comenzaron a florecer antes. Y si las prímulas inofensivas, como la uña de caballo y la pulmonaria, solo causaron ternura, entonces, con el comienzo de la floración de las plantas que se consideran alérgenos, la ternura fue reemplazada por lágrimas, secreción nasal y tos entre los residentes que sufrían fiebre del heno primaveral.

Como dijo a RG Alena Gavrilenko, subdirectora del departamento de información y análisis de la Institución Presupuestaria del Estado de Mosekomonitoring, Alena Gavrilenko, este año se notó el primer polen de aliso, considerado una planta alergénica, en el aire de la capital en enero. “Tal fijación temprana del contenido de polen en el aire de Moscú se asoció principalmente con las nubes de polen que trajo el viento de la cálida Europa, luego hubo una ligera disminución”, dice Gavrilenko. “Ahora la concentración de polen ha aumentado dramáticamente. Esto no es de extrañar, el aliso, el avellano y el sauce están floreciendo de forma simultánea y rápida, aunque su periodo normal de floración es un mes más tarde. Se puede esperar que otras plantas florezcan antes. Entonces, el abedul, que es un alérgeno poderoso, puede no florecer a fines de abril, sino ya en marzo. Y en mayo esperamos la floración de los cereales: ryegrass, timothy grass, festuca de pradera. Aunque por lo general estas hierbas florecen a principios de junio.

Solo el clima en sí mismo puede influir en la purificación del aire del polen: el viento debe calmarse, debe llover, la temperatura del aire debe caer a la norma climática. La primavera de 2010 fue similar al clima de hoy. Luego, de la abundante floración en cuestión de días en plena primavera, caminos, techos y capós de autos, y parques infantiles se tornaron amarillos.

Como dijo a RG Assel Nurtazina, alergólogo-inmunólogo, candidato a ciencias médicas, asistente del Departamento de Inmunología Clínica y Alergología de la Universidad de Sechenov, era necesario prepararse para la fiebre del heno de primavera en el otoño. “La inmunoterapia ayuda a reducir la sensibilidad del cuerpo a los alérgenos, durante los cuales se inyectan gradualmente al paciente alérgenos terapéuticos”, dice Nurtazina. – Ahora es demasiado tarde para comenzar el tratamiento, muchos ya han comenzado las exacerbaciones de primavera. La polinosis se manifiesta de diferentes formas: para algunos es solo rinitis, para otros es conjuntivitis o asma y dermatitis atópica. Para el alivio de los síntomas, debe comunicarse con su médico, solo él puede aconsejarle qué recetarle al paciente, según su condición. Puedo decir una cosa: la ingesta temprana de medicamentos para la alergia no es necesaria ahora, los medicamentos modernos comienzan a actuar dentro de media hora o una hora.

Según Nurtazina, la tensa situación epidemiológica con el coronavirus puede afectar a los pacientes que padecen alergias primaverales, porque es más peligrosa para quienes padecen, en particular, enfermedades pulmonares y asma bronquial.

A propósito

De las alergias, pueden ayudar los filtros nasales modernos, que envuelven la mucosa nasal, evitando que los alérgenos se asienten en ella. Además, los médicos recomiendan con mayor frecuencia realizar una limpieza húmeda en el hogar, después de visitar la calle, quitarse la ropa y ducharse, abrir las ventanas con menos frecuencia durante la floración, evitar caminar en parques, plazas, bosques. Al salir de casa, vale la pena llevar contigo antihistamínicos.

Питер

La capital del norte de Rusia es conocida por todos por su rica historia, palacios y fuentes. El clima allí, aunque no es tan severo como en el Lejano Oriente, rara vez complace a los residentes con días realmente calurosos. Pero pocas personas saben que en San Petersburgo hay un maravilloso jardín botánico que combina la flora “casera” y los “huéspedes extranjeros”.

El viento, el frío, la lluvia y el aburrimiento son días normales para San Petersburgo, es interesante que ni los habitantes de San Petersburgo ni los invitados dejen de amarlo por esto. Pero es este estado de ánimo eternamente otoñal lo que hace que la llegada de la primavera sea una verdadera fiesta. Los residentes de la capital del norte están tratando de encontrar tiempo para visitar parques, jardines y descubrir qué árboles florecen en mayo en San Petersburgo esta primavera. Porque debido al clima, el tiempo de floración puede variar de un año a otro.

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Caminando por las calles o el jardín botánico de San Petersburgo, puedes admirar y luego contarles a tus amigos y conocidos qué árboles florecen en mayo en la ciudad. Estos son tales como:

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  • sakura;
  • Manzano
  • cereza;
  • castaño de Indias;
  • rosal;
  • cereza de pájaro
  • aliso.

Anuales que florecen en agosto

Tiene un tallo largo y una flor grande y doble. Astra es muy modesto, pero prefiere suelo húmedo y fertilizado. Los ásteres florecen hasta finales de otoño, incluso cuando llegan las primeras heladas.

Astra bajo la nieve

Crecen en forma de arbusto, tienen hojas plumosas y numerosas inflorescencias de tonalidades amarillas, anaranjadas y marrones. Las caléndulas florecen más magníficamente en el lado soleado, pero la alta humedad y la sombra tendrán un efecto negativo en la planta.

Flor de tallo recto, hojas puntiagudas e inflorescencia en forma de cesta. Viene en amarillo, rojo, naranja, morado y blanco. Zinnia prefiere áreas soleadas con suelo fertilizado. No difiere en la resistencia a las heladas, por lo que florece solo hasta la primera helada.

Lo que florece en Crimea

Una gran cantidad de plantas alergénicas florecen en Crimea de mayo a agosto.
Principales alérgenos:

  • Álamo (están densamente plantados con calles de la ciudad) – Mayo – Junio,
  • Ciprés – Abril – Mayo,
  • Ambrosia (en todas partes, especialmente en los distritos de Simferopol, Dzhankoy, Saksky, Kirovsky y Leninsky) – julio – octubre.

Que mas puede ser la reaccion:

  • Mayo – diente de león, nuez, castaño, tilo, morera, abedul
  • Junio ​​- girasol, centeno, ricino
  • Julio – saúco, ajenjo

Este arbusto no necesita presentación, pero es difícil no mencionarlo. Además de lujosos racimos de flores, la lila da un aroma encantador que no se puede confundir con nada. Nuestros jardines se llenan de una dulce fragancia encantadora. Se han criado muchas variedades de lilas de varias formas de flores y flores. El color lila más común, pero puedes encontrar todas las tonalidades de morado, rosa y blanco. Las lilas florecen a principios de mayo y florecen durante casi un mes.

Espiguilla Liatris (Liatris spicata)

Las espiguillas largas y exuberantes de liatris con flores esponjosas de color lila pálido, rosa o blanco son buenas en macizos de flores de varios tipos, especialmente en primer plano en pequeños grupos.
Spikelet liatris (sí, liatris es hembra) es una planta herbácea perenne de la familia de los asteres de 50-60 cm de altura. Las hojas son estrechas, densamente dispuestas en el tallo, de 25-30 cm de largo. Las flores son tubulares, recogidas en pequeños , cestas rosadas, moradas, que, a su vez, se recogen en inflorescencias en forma de espiga. Florece durante mucho tiempo, dentro de 40-45 días.

Calendario de alergias. ¿Cómo sobrevivir a la temporada de alergias?

Durante el período de floración de las plantas, las alergias estacionales se manifiestan en uno de cada tres rusos. “360” le dice cómo enfrentar la fiebre del heno completamente armado y hacer que su salud sea lo más fácil posible.

Si con la llegada del calor sus ojos comienzan a lagrimear, aparecen secreción nasal y tos, y para el desayuno junto con gachas, antihistamínicos, en los próximos meses deberá tener especial cuidado. La alergia al polen, que también se llama fiebre del heno o fiebre del heno, se manifiesta en la temporada de floración en cada tercer ruso.

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“Calendario de sufrimiento” alérgico

Lo primero que debe saber una persona alérgica es a qué hora florece el árbol o la hierba que le molesta. Un calendario de floración aproximado para plantas en el centro de Rusia lo ayudará a prepararse con anticipación para la floración precisamente de su “propio” alérgeno.

que florece en primavera

Dependiendo del clima, el aliso y el avellano, y en ocasiones el álamo, pueden ser los primeros en florecer, allá por marzo. En abril, se les agregan prímulas silvestres y de jardín: campanillas de invierno, prímulas, azafranes, jacintos, coltsfoot, a veces dientes de león. Aquellos que son alérgicos al polen de abedul, sauce, olmo, fresno y arce también estornudan.

En mayo llega el turno de la madreselva de jardín, los lirios del valle, el roble, el pino, el abeto, la lila, el cerezo, los árboles frutales y los arbustos: grosellas, grosellas, frambuesas, así como ciruelas, manzanos, perales, cerezas. A partir de la segunda década del mes – cereales como trigo, centeno y cebada. Del tercero: plátano, ortiga, acedera, acacia, fresno de montaña y celidonia. La floración de la mayoría de los árboles puede continuar hasta principios de junio.

que florece en verano

En junio, continúa la floración del diente de león, el plátano, los cereales y la acedera. Y el ajenjo, la quinua y otros representantes de la familia de las haze están comenzando a causar molestias a las personas alérgicas. Los escaramujos, el viburnum, el aciano y las fresas remontantes y las fresas silvestres son polvorientos. Margaritas, peonías, lirios y lirios están floreciendo gradualmente.

En la segunda década del mes, florecen el jazmín y el naranjo falso, de olor similar. A finales de junio-principios de julio, es el momento del tilo. Pero a mediados de mes, termina la floración del aliso y luego del pino. Pero el abedul puede emitir polen hasta finales de agosto.

En verano, la mayoría de las flores y plantas del campo y del bosque florecen: trébol, tanaceto, St.

¿Por qué la gente estornuda en otoño?

El principal alérgeno otoñal es el polen de todas las mismas malas hierbas: mari, quinua, ciervo, camello, salina y flores silvestres, muchas de las cuales florecen hasta las heladas.

Monitoreo de polen

Varios sitios web o sus aplicaciones móviles pueden monitorear las concentraciones de polen en tiempo real. Por ejemplo, el recurso Pollen Club monitorea la polinización no solo en Rusia, sino también en el mundo. El pronóstico se basa en los indicadores de bienestar proporcionados por los usuarios del servicio. “Pronóstico de alergias” muestra un mapa con un pronóstico de cinco días, los nombres de las plantas que florecen actualmente y consejos sobre alergias cruzadas.

El sitio web Allergotop, creado por alergólogos en ejercicio y empleados de la Facultad de Biología de la Universidad Estatal de Moscú, mostrará la comodidad del entorno para las personas alérgicas de Moscú, Región de Moscú, San Petersburgo, Rostov-on-Don, Ekaterimburgo, Krasnodar, Perm, Riazán, Stavropol y Tyumen.

Alergia cruzada

Las alergias estacionales a menudo se combinan con alergias alimentarias que, a su vez, pueden ser permanentes o aparecer solo cuando comienza el desempolvado activo. Por ello, en este momento es mejor seguir una dieta hipoalergénica, es decir, excluir de la dieta alimentos que puedan agravar las reacciones alérgicas. Esta tabla te ayudará a ajustar tu menú diario.

Cómo calcular la fiebre del heno

Existe un método interesante para calcular la polinosis por la suma de las temperaturas efectivas. Las medidas para limitar el contacto con el polen deben comenzar tan pronto como la temperatura suba por primera vez a +5°C, y el tiempo probable de floración se calcula a partir de la suma de las temperaturas efectivas (t° efectiva = t° promedio diario -5°C). Para que el abedul florezca, la suma de las temperaturas efectivas debe alcanzar los 70°C.

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Prevención de la fiebre del heno

  • Si es posible, durante el período de floración, vale la pena irse a otra zona climática.
  • Pero categóricamente no se recomienda salir de la ciudad: lo más probable es que las alergias allí solo se intensifiquen.
  • Es mejor ventilar la habitación en un clima húmedo y tranquilo.
  • Después de venir de la calle, es mejor darse una ducha.
  • Durante una exacerbación, se recomienda enjuagar los ojos y hacer gárgaras varias veces al día.

Últimos tratamientos para las alergias

Este método también se llama plasmaféresis. En pocas palabras, toma sangre de un paciente, la purifica de componentes tóxicos y la devuelve al torrente sanguíneo. Es decir, al paciente se le inyecta por vía intravenosa sus propios linfocitos de sangre, previamente procesados ​​por un método determinado.

Los linfocitos retienen todos los receptores de superficie que transportan información sobre los alérgenos encontrados anteriormente. Y con la introducción adicional de su paciente desarrolla inmunidad a estas sustancias. La plasmaféresis, por así decirlo, adapta el cuerpo a una reunión con un alérgeno. Y como resultado, se forma inmunidad a sustancias que previamente provocaron congestión nasal, lagrimeo, estornudos, erupciones cutáneas y otras manifestaciones de alergias.

Uno de los métodos de prevención más efectivos es la inmunoterapia específica. Debes comenzarlo unos meses antes del inicio de la floración. Se detecta un alérgeno (por ejemplo, polen de abedul) en un paciente y se le administran medicamentos en ciertas dosis, que se basan en el culpable de la enfermedad. Gradualmente, el cuerpo se acostumbra a la droga, la persona alérgica desarrolla inmunidad y durante la temporada de floración no estornuda ni tose, o la enfermedad avanza de forma leve. Después de tres o cuatro años de tratamiento regular, se minimiza la predisposición a las alergias. Se cree que después de tres a cinco procedimientos, el paciente sentirá una reducción significativa de las manifestaciones alérgicas.

Otro método nos llegó del este (de la antigua China): esta es la acupuntura, en otras palabras, la acupuntura. En la piel, las agujas irritan puntos biológicamente activos asociados con varios órganos internos o sistemas corporales. Mediante la introducción de agujas en determinados puntos se consigue aliviar la hinchazón de la mucosa nasal, la inflamación de la mucosa de los ojos y mejorar la circulación sanguínea local.

Y las inyecciones hacen que el cuerpo produzca endorfinas, hormonas de la alegría, por lo que una persona no siente dolor. El curso del tratamiento es de 10 sesiones. Es mejor hacerlos todos los días, en casos extremos, cada dos días. El efecto de una sesión dura un día, pero en un complejo de 10 sesiones dan tal mejora en el bienestar que algunos pacientes no pueden ser arrastrados a un curso de fijación.

La fisioterapia también pertenece a este grupo de influencias. Está contraindicado en el período agudo de la alergia, pero es indispensable en el período de recuperación y durante la remisión. Los métodos más utilizados son la darsonvalización: el impacto en el cuerpo humano con una corriente alterna pulsada de alto voltaje y baja potencia. Electroforesis: la introducción de medicamentos con la ayuda de una corriente debajo de la piel y, a veces, está indicada la haloterapia: “cueva de sal”.

Eficacia de los tratamientos de alergia

Desafortunadamente, es casi imposible recuperarse por completo de las alergias, pero seguir reglas simples puede mejorar significativamente la calidad de vida. Si no tuvo tiempo de prepararse para la temporada de floración con anticipación o si tuvo alergia por primera vez, siga una dieta, tome antihistamínicos, trate de evitar el contacto con el alérgeno. Deshágase de las alfombras, mantenga las ventanas y puertas cerradas. Si es posible, instale una toma de aire especial en la ventana con un filtro antialérgico. Pero es más fácil, por supuesto, prevenir la enfermedad que curarla. ¡Estar sano!

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